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射灯与射灯的距离可以根据实际情况进行调整，一般要求保持适当的间隔距离，以达到最佳的照明效果。以下是关于射灯与射灯之间的距离的一些建议。
1、在家居装饰中，如果是同一平面的射灯，它们之间的距离通常建议在1~2米之间，如果是不同平面的射灯，例如墙面和吊顶上的射灯，可以根据需求调整距离，没有固定的限制。
2、在商业空间或展览厅中，由于空间较大，射灯之间的距离可能需要更远一些，可以根据空间大小和展示物品的需求来调整距离，确保光线能够均匀照射到需要突出的物品或展示区域。
3、射灯之间的距离还要考虑灯具本身的功率和光线分布范围，功率较高的射灯通常可以覆盖更广泛的区域，因此它们之间的距离可以相对较远，相反，功率较低的射灯可能需要更紧密地布置以达到所需的照明效果。
至于“射灯和射灯之间的距离”，可以理解为即为上述的“射灯与射灯的距离”，确定射灯之间的距离时，需要考虑空间大小、照明需求、灯具功率和光线分布范围等因素，以创造舒适、具有艺术美感的照明效果。
由于照明设计和布置涉及诸多因素，建议咨询专业照明设计师或室内设计师以获取更准确的建议和指导。